4. Apelsīnu sula
Viens no veselīgākajiem brokastu galda paildinājumiem ir svaigi spiesta apelsīnu sula. Saskaņā ar "Health", 3/4 glāzes apelsīnu sulas nodrošina mūs ar 355 miligramiem kālija. Tā ir arī labs avots kalcijam, folātiem un B grupas vitamīniem.
Komentē