3. Noliec spoguli vietā, kur ēd
Skatīšanās uz sevi ietekmē to, cik daudz mēs apēdam, secināts 2019. gadā veiktā pētījumā. Šajā pētījumā tika iesaistīti 185 studenti, no kuriem puse ēda šokolādes kūku, bet otra puse- augļu salātus. Studenti, kuri ēda šokolādes kūku spoguļa priekšā, izbaudīja šo procesu daudz mazāk nekā tie, kuri spoguļa priekšā ēda augļu salātus.
Komentē 2
Ej uz džudo! Visi pārējie ieteikumi tāpat jāievēro, izņemot tās moku kurpes!
Ķīmija