3. Omega-3 taukskābes ir ļoti svarīgas un daudzi tās neuzņem pietiekamā daudzumā
Kā norāda Gunnars, omega-3 taukskābes ir ļoti nozīmīgas mūsu ogranismam un to trūkums esot pat saistāms ar zemāku IQ līmeni, depresiju, dažādām mentāla rakstura problēmām, sirds slimībām un citām nopietnām veselības problēmām. Speciālists atklāj, ka ļoti daudz cilvēku cieš no šo taukskābju, kas atrodamas treknās zivīs, zivju eļļā un aļģu eļļā, trūkuma.
Komentē