5. Alkohols ir kaitīgs jebkuros daudzumos
Viens no veselīga uztura mītiem ir par alkoholu, kuru esot pilnībā jāizslēdz no ēdienkartes. Taču, piemēram, vīnā ir arī vērtīgi elementi. Sarkanvīnā ir polifenoli, kas palīdz mūsus asinsritei. Der gan atcerēties, ka jāpieturas vienas glāzes likumam.
Komentē