3. Diētiskās limonādes
Jā, šis ir jau daudzkārt atkārtots fakts, taču ļoti ieteicams ir savas veselības labā atteikties no limonādēm uz visiem laikiem, norāda "Health". Limonādēm nav uzturvērtības un tajās ir mākslīgie saldinātāji, piemēram, aspartāms, saharīns un sukraloze, kas ir saistīti ar galvassāpju, diabēta un depresijas izraisīšanas risku.
Ja nevari pierast pie parasta ūdens, izvēlies ūdeni ar garšām, vai pievieno tam augļus un ogas.
Komentē