5. Kafijas ar garšām
Kā norāda "Healthline", šajos dzērienos slēpjas milzum daudz cukura. Dažās kafejnīcu ķēdēs kafija vai tās dzēriens lielajā krūzē var saturēt līdz pat 45 gramiem cukura (aptuveni 11 tējkarotes cukura).
Vislabāk pieturēties pie parastas melnās kafijas bez pievienotiem sīrupiem un cukuriem.
Komentē