4. Ūdens
Ūdens ir būstisks mūsu dzīvībai, jo ir iesaistīts daudzās šūnu funkcijās, ieskaitot enerģijas ražošanu.
Nepietiekama ūdens dzeršana var izraisīt dehidratāciju, kas var palēnināt ķermeņa darbību, liekot sajust nogurumu. Dzeramais ūdens var dot enerģiju un palīdzēt cīnīties ar noguruma sajūtu.
Komentē 1
Ûdens ir produkts... cik stulbs raksts. Autore aizmursa ar pieredzi padalīties, ka sperma arī jārij