4. Domās atkārto visu savu dienu
Vēlviens apgrieztās psiholoģijas triks. Domā par visu, ko tajā dienā esi darījis, pat vissīkākās detaļas - ko ēdi, ar kuru transportu pārvietojies, ar ko runāji. Tas palīdzēs relaksēt ķermeni un atbrīvos prātu no dažādiem satraukumiem.
Komentē