Taču vajagot tikai prast brūnos taukus izmantot.
Profesors Anatolijs Danilāns neiebilst, ja dāmām ir nedaudz tauciņu ap kājām, taču tauki ap vēderu gan nav vajadzīgi un aptaukošanās ir liela nelaime un drauds veselībai.
Profesors Danilāns iesaka, kā cīnīties ar vēdera “riepu”, proti, jāliek brūnajiem taukiem “strādāt”.
Brūnie tauki nav mūsu ienaidnieki, bet gan draugi. Tie strādā tad, ja neesam satuntuļojušies un mūsu ķermenis jūtas nedaudz vēsi. Labāk, lai ir nedaudz auksti nekā pārāk karsti. Brūnajiem taukiem patīk, ja klabinām zobus aukstā dušā vai pat āliņģī, bet pārspīlēt nevajagot. Brūnie tauki ir ap asinsvadiem, lai sasildītu asinis un ražotu siltumu, vajadzīga enerģija. Brūnie tauki ņem enerģiju no baltajiem taukiem un tos novājina. Līdz ar to no brūnajiem taukiem nevajag atbrīvoties, bet tos aktivizēt.
Uzzini pirmais, par ko runā Latvijā un pasaulē, pievienojoties mums Telegram vai Whatsapp kanālā.
risal setiawan
Šodien, 0:09
